“手机一响，屏幕弹出‘消息内容’”——旁边有人，“内容全被看到”。Telegram 的“通知设置”可以“控制预览”：显示内容/不显示内容、弹出方式、通知声音——“通知‘你说了算’”。这篇讲讲通知与预览。
通知预览：藏住“内容”
控制“通知预览”：设置 → 通知 → 消息预览 → 选择：显示内容（“通知栏显示‘消息原文’”）、不显示内容（“只显示‘XX 发来消息’——‘内容‘隐藏’”）、仅名字（“显示‘发送者’，不显示‘内容’”）。设“不显示内容”的“好处”：“旁边有人”——“内容不暴露”；“锁屏”——“别人‘看不到消息’”；“隐私”——“消息内容‘只有你点开才看到’”。预览设置的“注意”：“通知预览‘全局生效’”——“也可以‘按聊天设置’（“重要聊天‘显示内容’，一般聊天‘隐藏’”）。
通知声音与弹出
通知的“声音与弹出”：设置 → 通知 → 声音（选择“通知铃声”——“系统默认/自定义”）；震动（开/关）；弹出通知（“横幅/弹窗”——“开启/关闭”）。按聊天“单独设置”：打开聊天 → 聊天设置 → 通知（“单独静音/自定义声音”——“工作群‘静音’，家人‘响铃’”）。通知的“组合策略”：“重要聊天”——“声音+预览”；“一般聊天”——“静音+隐藏预览”；“群聊”——“默认静音，@ 才提醒”（“减少‘骚扰’”）。
“免打扰”与“专注”
通知的“免打扰”：第一，“静音聊天”——“长按聊天→静音”（“8 小时/1 周/始终”——“不弹通知”）；第二，“全局勿扰”——“手机系统‘勿扰模式’”（“晚上‘全静音’”）；第三，“时段免打扰”——“部分版本支持‘定时免打扰’（“晚上 10 点到早 7 点‘静音’”）；第四，“在线状态”——“不想‘被@’——‘调‘在线状态’隐私’”。通知管理的“本质”：“把‘通知’调成‘服务于你’”——“重要的‘响’，不重要的‘静’”。
给用户的总结
通知预览“三句话”：预览藏内容、重要才响铃、晚上开勿扰。给“用户”的“总结”：Telegram 的“通知设置”，“细到‘每条消息’”——“预览（隐私）、声音（打扰）、弹出（方式）——‘都能调’”；“先‘全局’再‘按聊天’”——“全局设‘隐藏预览’，重要聊天‘单独开’”；（“隐私‘优先’”）。Telegram 的“通知”，“你说了算”——“不被打扰”，也“不漏重要”。
